21:51
シロテテナガザルの展示場にいる #マクジャク 。
— 上野動物園［公式］ (@UenoZooGardens) February 28, 2019
「羽を広げないかなぁ～？」といった声をよく耳にします。
じつは羽を広げるのはオスで、時期はこれからの繁殖期のみ（春～夏にかけて）。
繁殖期が終わるとこの羽は抜けてしまいます。
さぁ、今年は広げた姿を見られるかしら？ pic.twitter.com/lyvins85qo
こんばんは💕
昨日は１日中ダウンしていて、
夜の7時すぎに近所のスーパーまでリンゴと豆乳を買いに行ったのだけど、
徒歩で往復25分くらいの距離が辛くて、戻ってからまた動けなくなり、
おやすみました
今朝はなんとか食事もとれて、少しずつ体力も回復して、ようやく返信を書くことができるようになりました🍀💖
ご心配おかけしました
ごめんね💝💗🙏🏼💝
胃腸が弱っている時は、 かぼちゃ、リンゴ が消化によいと検索サイトであったので、
かぼちゃの煮物（簡単にめんつゆで味付け）
リンゴは皮をむき、薄く銀杏切りにして耐熱容器に入れて軽くラップをして、リンゴが柔らかくなるまでレンジでチン（蜂蜜、砂糖なし）
5分くらいしたら様子を見てね（柔らかくなっていなければ全体を底から混ぜ返して、もう少しチン）
どちらも胃にあまり負担がかからず、美味しく食べれたよ
あなたも、ファスティング後の食事などで困ったら試してみてね
きっと、明日はもっと元気になっていると思います 
今日の夕方、少し長く起きていられるまで回復したので、PCでCIAについてググりました💓💓
007みたいな感じ？
それとも女スパイ？
面白かったのは、CIAの職員のなり方と、元女スパイのインタビュー記事
オフィシャルブログ、「私の恋人は『秘密諜報部員』」。
どこまで書いていいものか、分からなくなってきた・・・。
そんな時こそ「盛る」。漏れ無く盛る。見てないことも見たように・・・。(ASKA)#ASKA #ASKA_Official #オフォシャルブログ #Fellows #更新 #本人コメント
— ASKA_Official (@askaofficial921) February 28, 2019
ちなみに
「漏れ無く盛る」 って、話題の自撮りアプリのキャッチフレーズ WWW
自撮りネタなら、盛りすぎたら命を狙われちゃうね
明日は静岡ライブ
名古屋からの熱いバトン
イベンターさまからのお土産
ASKAさん名古屋公演の帰途。
— 澤近 泰輔 (@36ebony52ivory) February 26, 2019
サンデーフォーク様からひつまぶし弁当様を頂き、のぞみ様の中で食べた、嗚呼しわわせ！
ステージでASKAさんのお誕生日をお祝いした！
本日はASKAさんツアー名古屋公演でした。
— CrusherKimura (@CrusherKimura) February 26, 2019
盛り上がった！サプライズも大成功！
帰りの新幹線で櫃まぶしいただいてます。
お腹いっぱい‼︎ pic.twitter.com/ZTi57Y4ewu
櫃まぶし弁当🍱からの・・・
静岡といえば
夜のお菓子 うなぎパイ
立派な熱いバトンは
上から？
下から？
横から？
どう渡されるのか？？
大興奮の静岡の夜 楽しみだね 
今夜は早めにおやすめますように
二人の泉
また明日ね 
💝 愛する宮崎重明 様
これからもずっと永遠にふたり手を離さずに共にありますように
いつも二人が共に笑顔で過ごせますように
P m 11:55